Koperpad 20 3067 GT Rotterdam

• Kies voor sportoutfits die je vrij laten bewegen, zonder ritsen die in de weg zitten.

• Vergeet je slippers niet! Rond de mat draag je slippers om de hygiëne te bewaren – lopen op blote voeten is buiten de mat niet toegestaan.

• Breng altijd een handdoek mee voor je comfort en hygiëne.

• En hydratatie is key! Zorg dat je iets te drinken bij je hebt om je vochtbalans op peil te houden.

Zin om in vorm te raken maar zie je op tegen de sportschool? Ontdek dan onze Braziliaanse Jiu Jitsu lessen, speciaal ontworpen voor beginners. Geen zorgen over je startniveau; wij begeleiden je stap voor stap naar een betere conditie. Elk begin is een kans om te groeien, en bij ons bouw je op je eigen tempo aan je fitheid.

Bij TEAM ELEMENTS in Rotterdam zetten we vol in op een sfeer van wederzijds respect en groei, een hoeksteen van onze gemeenschap. Stel je voor dat je bij elke training je ego netjes bij de deur parkeert, en met een open hart en respect voor elke trainingspartner de mat op stapt. Kom je ook 10 minuten voor de start? Dan ben je helemaal klaar om samen vooruit te gaan. Omdat we samen voor een topsfeer en veiligheid gaan, vragen we je om je schoenen uit te wuiven voordat je de mat betreedt en op slippers te flaneren buiten de mat. Zo bouwen we aan een blinkend schone en veilige plek waar iedereen zich thuis voelt. Laten we samen werken aan een plek waar elke training een glimlach van oor tot oor oplevert!